Prediabetes

Af en toe is de bloedsuikerspiegel hoger dan normaal, deze is dan niet hoog genoeg om gediagnostiseerd te worden met diabetes. Men noemt dit prediabetes, dit gaat gepaard met een verhoogd risico op diabetes 2 en hartziekten. Als de arts verteld heeft dat er een verhoogde kan is op diabetes en je nu prediabetes hebt, dan is her raadzaam gelijk de nodige stappen te zetten. Op deze manier kun je de diabetes voorkomen of uitstellen. Verandering in het levenspatroon kan ervoor zorgen dat complicaties en andere ziektes in de toekomst uitblijven of uitgesteld worden. Je bent nooit te laat om te beginnen. Als een art verteld heeft dat je prediabetes hebt is het aan te raden ieder jaar opnieuw te laten testen. Je dient zelf wel de aanbevolen richtlijnen op te volgen om diabetes type 2 te voorkomen. Dit kun je doen doormiddel van gezonder eten, afvallen en sporten.